Chá

Acredite: o orégano vai muito além de suas vantagens na cozinha, sabia? Isso porque o chá de orégano pode ser um poderoso aliado para tratar e prevenir problemas de saúde. Desse modo, desvende abaixo os 6 benefícios dessa bebida e comece a inseri-la na rotina.

1. Combate doenças respiratórias

O chá de orégano é um verdadeiro guerreiro quando se trata de combater doenças respiratórias. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, ele atua como um aliado poderoso no combate à tosse, gripe, resfriados e até mesmo bronquite.

Aliás, para potencializar o efeito do chá, adicione algumas gotas de limão ou mel à sua xícara.

2. Ajuda na digestão

Sofrendo com azia, gastrite ou má digestão? O chá de orégano pode ser a solução que você procura! Seus compostos bioativos auxiliam na digestão, combatendo gases, inchaço e outros desconfortos abdominais.

Assim, a dica é consumir o chá de orégano após as refeições para um efeito ainda mais eficaz.

3. Fortalece o sistema imunológico

O chá de orégano é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico. Ou seja, o seu corpo fica mais resistente a doenças e infecções.

Consuma o chá de orégano regularmente para manter seu sistema imunológico sempre em alerta.

4. Auxilia na perda de peso

Se você está buscando uma ajudinha para alcançar seus objetivos de emagrecimento, o chá de orégano pode ser um bom aliado. Ele possui propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de gordura.

Sem dúvida, não esqueça de combinar o consumo desse chá com uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos para resultados ainda melhores.

5. Combate à candidíase

A bebida possui propriedades antifúngicas que o tornam um excelente aliado no combate à candidíase, uma infecção fúngica comum que pode afetar diversas partes do corpo.

Ademais, consulte um médico para um diagnóstico preciso e tratamento adequado da candidíase.

6. Aliado da saúde da pele

Por fim, esse chá também pode ser usado externamente para auxiliar na saúde da pele. Ele possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar a tratar acne, cravos e outras imperfeições.

Faça compressas com o chá frio na área afetada ou utilize-o como tônico facial.

Lembre-se: O chá de orégano é um complemento natural para sua saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.